适量的运动
有些人觉得年龄大了,为了防止跌倒摔伤,都很少出去运动。其实可以在床上做一些简单的动作,秦老每天起床之前都会两手抱头,两腿蹬得很起劲,就像脚蹬自行车的样子,完全看不出已经一百多岁了。如今秦教授最大的运动就是赋诗写字,有时在桌子边大声念诗,有时握着毛笔,琢磨如何下笔,如果写出了满意的作品,还会夹在门上展示,要是来家里的客人也喜欢以这幅字为背景,可以合影留念。他还会参加一些社会活动,受邀作诗送人。