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郑欣宜教你如何在健康快乐中享受瘦身

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1505


　　专家建议科学的瘦身并不是说减少饮食或者是直接不吃。只要适当地调节日常饮食习惯，有进食次序，就能愈吃愈瘦。正确的做法就是无须减少进食的次数，保证一日三餐，但是在进食时要吃得精明，选择健康又美味的食物。这样的话才是比较健康的饮食规则。

编辑：WebEdit
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