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蜜月饮食健康 蜜月旅行饮食健康有讲究

2011年05月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1187


蜜月饮食健康 蜜月旅行饮食健康有讲究
适量饮用水 水是人体每日所需的物质，尤其在旅行期间，出汗多，水分消耗大，更要补充足够的水分。如果新人们想要保持健美的肌肉和光滑的肌肤，就必须饮用足够量的水，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的人每天须饮用8杯水，而运动量大的人对水的需求量则更大。

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