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失恋后如何调整心态和缓解焦躁的情绪

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2193


　　心情转移法。将自己的精神尽量地分散开来，多读书、听歌，参与一些文娱性活动，多和以前的冤家联络聊天，一同游玩或重新拿起书本学习，要知道这可是难得的时机。总之，要把自己的精神转移到其他事情上往，多任务、学习，争取从其他方面证明自已是强者，调整自己的心态，让自己忘却失恋的痛苦。要明白，人生中除了爱情还有很多事情、很多人值得我们去珍惜和付出。

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