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男人弱精吃什么好 男性养精必备的四大黄金食谱

2011年12月22日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1039


  2、番茄保护前列腺

  男人患上前列腺不用说精子的质量了,正常的性生活也不能实现。所以多吃番茄,因为番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

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