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男人减肥的最好方法 挑战极限抵御大脑暗示

2011年11月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1082


　　大脑暗示：身体内葡萄糖缺乏，大脑会让你停止长跑。

　　葡萄糖是肌肉的基本燃料，如果缺乏，大脑会暗示停止。不过，葡萄糖并非唯一的燃料，而任何体内的脂肪都可充作燃料，所以可以继续跑步。如何加强锻炼？如果发现前面跑道有一个人，可以想象在和他比赛，只要咬住一圈就行。

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