街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

保持身材的最佳方法 秋冬健身也有捷径

2011年10月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1279


　　20分钟健身训练法则

　　据加拿大研究发现，20分钟的高强度、爆发力式的健身训练，会比缓慢而有规律的健身更能消耗身体脂肪和热量。如果不能经常去健身房，那么有规律的间隔运动，不管是短跑，还是快走，偶尔一次高强度锻炼，也能够达到天天去健身房的效果。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请