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男士如何锻炼 一起来看看男士锻炼方法大全

2010年10月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1350


与男士锻炼有关的事情

　　三、抽烟喝酒

　　抽烟喝酒真不是什么好事，它不仅仅危害身体健康，对增长肌肉也有阻碍作用。原理大家可能都听说过，即抽烟的时候，一氧化碳会进入体内，肌肉就很难增长了，喝酒会增长某些身体部位的脂肪，那个时候你不是长肌肉，而是长膘了。

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