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节后减肥双下巴怎么减 如何撂倒男士气质劲敌

2012年02月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1056


　　吃东西咀嚼锻炼法

　　1.每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　3.利用就餐时练习。

　　疗效：充分锻炼下巴，能够使下巴的肌肉收缩结实。

编辑：WebEdit
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