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节后减肥双下巴怎么减 如何撂倒男士气质劲敌

2012年02月01日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1057


  嘴角锻炼法

  1.将身体坐直,脸部与身体肌肉放松。

  2.双眼直视前方。

  3.两边嘴角尽力地往下牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

  4.每一次牵拉动作需维持10秒钟。

  5.反复练习约15次即可。

  疗效:这个小运动可以随时进行,运用下嘴角的力量,运动下巴的肌肉,有效燃烧下巴的脂肪,使下巴肌肉紧缩。

编辑:WebEdit
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