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节后减肥双下巴怎么减 如何撂倒男士气质劲敌

2012年02月01日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1055


  美丽发声锻炼法

  1.将嘴张大。

  2.依次发出"啊"、"一"、"屋"、"耶"、"喔"的声音。

  3.依上面声音形成不同的嘴形。

  4.声音需要从腹部发出,要有力量。

  5.每天反复练习约5分钟。

  疗效:通过不同声音的练习,锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力,改善肥厚现象。

编辑:WebEdit
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