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吃什么可以缓解疲劳 男人缓解疲劳吃的四类食物

2011年11月11日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1198


  三、饮料

  饮料是平时运动过后及时补充能量和水分的食品,对恢复体力有着至关重要的作用。所以,必须要认真挑选,而平时也应该适量饮用些矿泉水对于补充矿物质十分有效。可以满足我们日常的营养需要。

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