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已经“中毒”的男人该吃什么排毒食物最好

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1196


　　有些人提出空腹喝凉牛奶的观点，专家指出牛奶本身具有一定的吸附作用，在消化过程中吸附毒素，帮助排毒，短期内可能有通便的效果，但是长期空腹喝凉牛奶是不可取的，因为空腹的时候会对肠胃产生较大刺激，有可能造成肠胃损伤及腹胀、腹泻等症状。蔬菜和水果一直都是公认的营养食物，它们里面含有的丰富纤维素，可以帮助排出体内的毒素，是人体的清道夫。如果无农药残留物，甚至可以生吃蔬菜，防止流失维生素，有助于排毒。

编辑：WebEdit
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