5.集中上挺按摩
step1.用双手将乳房托起,将乳房从外缘推至乳房侧部。重复15-25次。
6.防垂止扩按摩
step1.左手以虎口将右边乳房托起,右手四指并拢,拇指张开,对右边乳房从内向外按摩。
step2.对肋骨进行分段式按摩。