3、喝参花炖瘦肉汤
材料:适量的瘦肉,10克党参,20克北芪,5克的紫河车粉
制作方法:
将瘦肉切块然后将其与党参、北芪、紫河车粉一起放入锅中煨汤。
功效:
参花炖瘦肉中含有维生素B1、B2,能促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育,更重要的是其含有的蛋白质和B族维生素是雌激素合成分泌所不可缺少的物质。