街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

如何丰胸 4个小动作让你身上的乳沟更明显

2011年04月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：934


　　动作四：跪姿挺胸运动

　　1、跪于地上同时将两手放宽撑在地面。

　　2、保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动，同时努力收缩你的腹部肌肉。将身体往下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移直到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。

　　3、同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请