技巧三:适当按摩
实施方法:建议每晚沐浴后或临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,同时也可配合精油一起按摩,效果会更显著。如能坚持按摩2-3个月定可见效。
功效:按摩乳房能促进性腺分泌激素,促使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺再次发育,同时也不让乳房因减肥而缩水。