技巧四:服用维生素E
实施方法:每日进食富含维生素E及维生素B族的食物,例如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者选择每日服用维生素丸。
功效:激素可起到维持乳房的丰满与弹性以及促进乳房发育的功能,而维生素E和维生素B族正有利于激素分泌。