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丰胸的方法 三招教你快速拥有丰满性感的身材

2011年07月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1074


　　正规的用餐还可以适量地吃些零食，享受零食带来的快乐。平时在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，想吃就吃。吃时佐以橙、橘等水果，并在全脂奶粉里加入果汁，能辅助身体摄入更多的热量。吃自己喜欢吃的食物，让自己心情愉快，让自己不知不觉中吸收更多的营养。夜间进食夜间摄入一些热量较易贮存脂肪，睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥饼等高脂质的小点心。但是要记得不能吃太多，不然难以入睡，并且损害肠胃。

编辑：WebEdit
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