3.芝麻卷心菜
芝麻用慢火炒香,放凉后压碎。卷心菜切段,炒熟后撒上芝麻屑拌匀即可。
卷心菜含有丰富的维生素E,能够促进卵巢发育,增加雌激素的分泌量,刺激乳房发育。而芝麻则含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素E,也是丰胸食品的好选择。