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日常丰胸 三种丰胸瑜伽招式

2010年10月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：906


日常丰胸 三种丰胸瑜伽招式

　　丰胸瑜伽第三招：双手合十提升

　　1、站立，挺直，吸气，将双手弯曲成90°，双手手肘以及手掌完全贴近，向内用力；

　　2、再慢慢呼气，双手向上提升至最高的位置，将姿势维持10秒左右，重复做10次即可。

　　动作要点：胸部外扩现象比较严重的人可以尝试这组动作，可以改善胸部问题，使得胸部线条更加紧致。

编辑：WebEdit
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