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介绍让你胸围暴涨的丰胸方法

2010年10月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：742

　　导语：作为女人都想拥有丰满坚挺的完美胸部，但是胸小一直是中国女性的普遍问题，因此谁都想让自己的胸部丰满起来，今天为大家推荐丰胸方法，瑜伽中有一些动作是可以有利于丰胸的，一起来活动活动，促进胸部的血液循环吧！

　　瑜伽本来就是一项非常修身养性的运动，可以塑造优美体形，让心里平静。还有达到丰胸的功能，真的非常不错，不用羡慕别人的完美胸型，你也可以做到哦！介绍丰胸瑜伽动作，让胸部丰满起来！

　　鱼式

　　第一步骤：首先女性要平躺，接着把双手放在身体两侧，慢慢呼吸。

　　第二步骤：女性平躺后双手握拳向上，然后自己双手肘关节碰地与地面垂直。

　　第三步骤：双手力量将胸部撑开，额头百会穴顶地，停留3-5个呼吸，然后回到平躺姿势，重复3-5次。

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