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教你运动丰胸的最快方法 四个简易动作坚挺胸部

2012年02月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1008


　　丰胸动作三：坐姿动作2

　　1、双腿弯曲跪地，臀部坐在脚后跟。

　　2、双手向后置于臀部后方的地板，吸气，身体挺胸向后仰，下巴抬高，视线落在天花板。挺起胸部，保持自然呼吸。后仰的时候千万不嫩憋气，尽可能保持平衡呼吸，做好动作。

编辑：WebEdit
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