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怎么丰胸最快 不用隆胸也能升杯的丰胸秘籍

2012年01月31日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1110


  丰胸瑜伽三:板式

  作用:此套动作能够锻炼到肩部以及胸部的肌肉,同时刺激心脏,增强心脏功能。

  1、两脚与手都打开适度距离,跪地,眼睛看地面。


  2、吸气,两膝盖慢慢伸直,让脚尖点地,注意抬起臀部,此时背部与地面平行。

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