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2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1179


　　3、叩击胸部

　　先坐在椅子上，或仰卧床上，然后利用中指或食指的关节处叩击胸部。先从乳根处开始对四周进行叩击，围绕着一直到乳晕附近（避开乳晕），注意刚开始时力度以轻为主，然后慢慢加重，但注意也不宜过重。这样重复叩击5次即可。

编辑：WebEdit
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