2、每星期保证做3到4次健胸运动。
每星期保证做3到4次健胸运动,是25岁后丰胸美乳的关键途径。在家中准备2个2公斤重的小哑铃做扩胸运动,又或者是利用弹力绳做抽马达的运动。这样都能够锻炼到胸肌,增强胸肌的承托能力以及肌肉紧致程度,从而提升胸部水平,预防胸部下垂问题。