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电脑族胸部容易hold不住 3瑜伽丰胸方法集中胸部脂肪预防下垂

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1213


　　瑜伽丰胸方法二：

　　自然站直身体，两手臂在背后伸直，手掌交叉相握。两肩膀尽量往后拉伸。接着上身完地面方向倾斜，让伸直的手臂尽量垂直于地面。

　　说明：此动作后者减少背部脂肪数量，集中胸部脂肪，同时预防胸部下垂。

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编辑：WebEdit
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