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减肥丰胸运动 快速打造前凸后凹身材

2011年11月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1153


　　2、在左手保持与地面平衡的伸直姿势，左脚向前用力提出，尽量左脚让脚尖触碰到左手指尖，左腿、右腿分别踢30秒作为1组运动，重复做3组。注意每做完一组后稍作休息。

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