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丰胸运动每天10分钟 练出丰满坚挺胸形

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1220


　　3、双臂伸直，然后向上抬高，尽量往头顶以上的方向延伸，手臂部位与耳朵相贴，停留数秒。

　　4、两手臂慢慢放下至胸部前方，然后再把整套动作重复10次。

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