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四个丰胸瑜伽动作 练出性感上围

2011年10月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1252


　　三、双腿弯曲跪地

　　1.双腿弯曲跪地，臀部坐在脚跟上。


　　2.双手向后置于臀部后方的地板，吸气，身体挺胸往后仰，下巴抬高，视线落在天花板上，胸部挺起，保持自然呼吸。

编辑：WebEdit
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