丰胸操
1.找一张能够支撑起整个身体重量的桌子,面向桌面站直。
2.手伸直,撑于桌面,脚跟踮起。
3.手肘弯曲,身体下压,停留数秒后起身,就像做俯卧撑一样,当手臂做到最酸的时候,再多做3-5次。
爱尚网独家专稿,转载请注明出处!