步骤五:
做法:注意吐气,张开右手,并且转动头部,眼睛看向右手指尖,膝盖倒向左边,如此停留3-5个呼吸,然后回到步骤二的姿势,换另一边进行相同的动作。这套丰胸操要注意调整气息,以助于意境的延伸,对于舒缓神经是非常有利的。