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美胸瑜珈纠正胸型 让你拥有完美胸部

2011年09月14日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1156


  坐姿动作2:

  1、准备姿势:弯曲双腿跪地,臀坐脚跟。


  2、往后置双手于地板,吸气,挺胸后仰,抬高下巴;挺起胸部,自然呼吸。后仰,保持平稳呼吸。

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