基本按摩:
1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置,左手掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置,然后左手放在锁骨的中央,往下方按摩,左右手交替按摩3次。
2.右手托住右侧乳房,左手覆盖在乳房上方。右手慢慢分别在左、中、右,从下往上按摩乳房,左侧乳房以同样的方式进行按摩,各按摩3次。