七、器械运动
在做机械扩胸运动的时候,双手开合动作要慢,同时不能拉得太开,伸张到180度左右就可以了,否则很容易拉伤胸肌,这样就得不偿失了。
八、游泳
在水中游泳,水压会对胸部起着按摩的作用,这样对于胸部的发育具有一定的促进作用。因此想要丰胸的MM不妨在空闲的时候多游泳。