三、三个睡眠好习惯有助于护胸。
1、消灭丘疹
在睡前进行涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液,让皮肤在这个时候吸收快,防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹,可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水,帮助杀灭丘疹细菌。这样就能够保持着胸部的美观和皮肤的光滑细腻。
2、必要的文胸
胸部相对丰满的女性在睡觉时戴文胸会感觉很舒服。但是要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料,宽松,方便翻身,绝对不要戴配有金属托的文胸睡觉,因为容易产生金属托擦破皮肤。
3、侧卧或仰卧
长期趴着睡觉,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头来保护胸部的不变形。