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六种最有效的丰胸运动 助你练就傲人美胸

2011年08月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1105


　　六、俯卧撑

　　俯卧撑对于丰胸也是非常有效的。做法：俯卧在床上，放直身体，双手支撑身体的时候注意收腹挺胸，使得双臂与床成直角；卧低的时候弯曲胳膊；注意身体不能着床；如此反复进行10个回合，慢慢地逐渐增加次数，这样就能够锻炼胸部肌群，达到丰胸的效果。

编辑：WebEdit
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