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七种丰胸运动 助你轻松告别飞机场

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1091


　　运动五：提高胸部线条，防止胸部下垂。

　　做法：弯曲双手手肘，并且在胸前重叠成口字型；向上提高手臂一直到额头的前方，然后放下；如此上下来回进行20次。

　　运动六：使得胸部集中以及提高胸部的曲线。

　　做法：人站着，双手分别握着一瓶装满水的宝特瓶，向左右方向伸展，并且注意与肩膀保持平行；接着向上举起双手，停顿大概3秒后放下；如此重复20次。

编辑：WebEdit
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