四、每天呼吸新鲜空气
人每天都会摄入一些“毒气”,比如汽车尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的乳房不知不觉中缩水。每天呼吸新鲜的空气,可以起到净肝排毒的效果。清晨的空气最为清新,因此要经常呼吸清晨空气。