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掌握丰胸最快最有效方法 迷人胸部你也可以拥有

2011年12月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1178

　　导读：胸部丰满的女人会更有自信，因此几乎所有的女人都想拥有丰满的胸部。想丰胸的你，知道丰胸最快最有效方法是什么吗？穿戴合适的内衣、多吃丰胸美食、保持正确的坐姿、常做丰胸运动、沐浴丰胸都是丰胸的最快方法。

　　一、穿戴合适的内衣

　　首先你必须确定你的胸罩尺寸是否合适，下围和罩杯都不可过松或者过紧。如果胸罩太大，则起不到承托胸部的作用，而太小又会防癌胸部的发育。穿戴合适尺寸的胸罩是保证胸部健康和丰满的第一步，因此一定要重视起来。

　　二、多吃丰胸美食

　　减肥是女人的毕生事业，因此很多爱美的女生都为了追求苗条的身材而拒绝高蛋白、营养丰富的食物。但是这样往往会导致减肥的同时胸部缩水。脂肪是胸部的主要组成部分，因此蛋白质的摄入一定要保证。黄豆、牛奶、鱼类、瘦肉等都是富含蛋白质的食物。同时，富含木瓜酵素以及维生素A的青木瓜也是丰胸佳品。

编辑：WebEdit
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