从事高冲击力的运动,如跑步、有氧舞蹈、篮球等运动项目,因为这些运动会导致胸部弹跳比较大,应选择有罩杯的运动内衣,特别是胸部较大的女性;从事低冲击力的运动,如瑜伽、骑自行车、重力训练等运动项目,穿背心形的运动内衣就已经能获得不错的保护。