黄鱼豆腐汤
鱼肉与豆腐都含有大量的优质蛋白,而且还有天然植物雌激素,有美白、养血丰胸等多重功效。特别是肾阴不足、阴血亏虚的女性,多喝黄鱼豆腐汤能促进胸部发育,达到丰胸的目的。
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法:
1、先将鱼的内脏和鱼鳃去除,洗净;
2、然后将鱼放入锅中,加适量的清水用小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐,再用小火炖10分钟;
4、最后加入适量的盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。