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平胸MM吃什么丰胸 增大size和洗衣板说不

2012年02月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1101

　　四、莴笋炒牛肉

　　材料：莴笋两根、牛肉适量（看个人口味）、油三汤匙、酱油、料酒适量。生粉、糖、蚝油。

　　做法：

　　1、提前20分钟将牛肉切薄片，加以生粉、糖、蚝油 、料酒搅拌。

　　2、莴笋去皮剥成丝。

　　3、热锅下油爆炒牛肉，直至牛肉7分熟起锅。

　　4、放下莴笋丝，用生粉打芡洒下，熟后起锅装碟。

　　5、牛肉放在莴笋丝的上面。完成！

　　功效：莴笋是丰胸排名第一的蔬菜哦！牛肉则起到补血的作用，而且没有猪肉那么容易胖哦！

编辑：WebEdit
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