四、核桃、种子类丰胸食谱
核桃、种子类食物富含蛋白质、卵磷脂和脂肪,具有补脑、丰胸双重功效。而种子类食物的种皮还含有类似性荷尔蒙的成分,既有一定的保养功效,又能促进性腺发育,因此吃种子类食物的时候最好连皮一起吃。核桃、种子类丰胸食谱有核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、黄豆、豌豆、葵花子等。