木瓜具有催乳的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。虽然木瓜甜品很多人都爱吃,可是煮熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽,果酸含量也大大下降。最可惜的是,木瓜蛋白酶也在高温下变性了。因此,木瓜还是生吃好。