3、纳豆
纳豆含有丰富的钾,营养钾质很高。除了有丰胸作用之外,用纳豆来代替一顿正餐在营养成分的摄入上也没问题,而且摄入的热量会大大降低。
纳豆丰胸吃法:在50克的纳豆中加入淡酱油食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱等食物,可以使效果加倍。