山药汤圆:润肺补气,通乳补肾。
食材:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆,冰糖。
方法:
1、山药洗净,去皮,切丁状,浸泡1小时。
2、把桔梗、淫羊藿一同放到纱布中,包裹好。
3、往锅中倒入清水,加入红豆、紫糯米、药袋,大火烧开,调小火。
4、锅中食材煮熟后,加入山药,煮5分钟。
5、最后加入汤圆和冰糖,煮至汤圆熟后即可。