3、海藻热敷
材料:海藻、干净纱布。
方法:
海藻洗净,切碎,放到干净的纱布中,包好,加热后,用来涂擦胸部。涂擦过程中,指腹从胸部下方以打圈圈方式,慢慢往胸部上方继续按摩,促进胸部血液循环,和营养吸收。