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七个预防乳腺增生的方法 为乳房健康保驾护航

2011年09月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1202


　　5.调理月经

　　临床发现，月经周期紊乱的女性比其他人更容易患乳腺增生。因此，通过调理内分泌调理月经，则能够预防以及治疗乳腺增生。

　　6.多吃低脂高纤的食物

　　日常要遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类以及蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。此外，控制动物蛋白的摄入，可以防止雌激素过多，造成如乳腺增生。

编辑：WebEdit
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