牛奶炖鸡:富含钙质、蛋白质和骨胶原,是丰胸的好帮手。
鲤鱼汤:利用黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼、生姜等材料熬制而成,可以健脾益胃,促进乳腺发育。
蹄筋、海参:含有丰富胶质食物,能够为丰胸提供所需脂肪种类,又不容易造成肥胖。